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Le deep tissue

Le deep tissue,
massage des tissus profonds.

Le deep tissue est souvent confondu avec le massage Suédois, mais il est tres different par ces techniques tres lente qui permettent un massage des tissus profonds il est utilisé pour traiter les tensions chroniques et les adhérences  (bandes de tissu douloureux et rigides) dans les muscles, les tendons et les ligaments .
Idéal pour les athlètes ou si vous souffrez de tensions et de douleur chronique que le massage suédois classique ne peut pas résoudre, alors le massage des tissus profonds est la solution que vous recherchez !  ce type de massage permet la libération  de ces adhérences  et d’atténuer la douleur ce qui permet le retour à un mouvement normal. D’une grande lenteur et d’une grande profondeur le deep tissue permet de soulager la douleur à long terme en redonnant de la souplesse a vos muscles !

 

Qu'est ce qu'un massage deep tissue

Ce massage permet de décontracter, dynamiser et assouplir, en travaillant sur les adhérences entre les différentes couches musculaires et les fascias (membranes protectrices qui enveloppent et relient : os, articulations et muscles), cela permet d’agir sur l’origine des douleurs ainsi que sur les problèmes de mobilité.

La technique consiste à « agripper, malaxer, et étirer » les zones nouées, en massant en profondeur avec les mains, les poings, les avants bras et les coudes.

L’approche du Deep Tissue est très efficace sur les tensions chroniques récurrentes dues aux contractures, blessures et adhérences (douleurs et rigidités musculaires, tendineuses et ligamentaires).

Les bienfaits du deep tissue
  • Soulage le mal de dos.
  • Chasse les tensions profondes.
  • Diminue le stress, l’anxiété et les tensions musculaires.
  • Améliore la récupération musculaire.
  • Réduit l’inflammation musculaire.
  • améliore la circulation sanguine.
  • permet l’élimination des toxines.
  • Favorise la mobilité articulaire.
  • Rééquilibrage du système musculeux-squelettique.
Comment se déroule la séance ?

Le Deep Tissue se réalise avec peu d’huile, ce qui permet de rentrer plus en profondeur À la différence des autres massages, les mouvements saisissent et étirent les muscles au lieu de « glisser » sur eux.

Le massage se concentre sur les muscles et les fascias (membrane qui entourent les muscles). Le massage Deep tissue aide à libérer l’adhérence qui peut exister entre les différentes couches musculaires et des fascias, à l’origine de douleurs et de réduction de la mobilité.

Bien entendu il s’effectue avec les mains et les doigts, mais également avec les points, coudes et avant-bras (ce qui est assez rare dans la pratique de massage bien-être).
Cela permet d’atteindre les couches profondes des muscles et de pouvoir maîtriser la pression que l’on exerce.

Il est important lors de ce massage de me signifier les zones douloureuses, de sorte à pouvoir modérer les pressions. Le corps nécessitant un temps de récupération, il est parfois préférable si une zone est trop tendue, d’effectuer une autre séance, afin de permettre au corps de se relâcher à son rythme.

Pour qui ?

Idéal pour les athlètes et les gens souffrant de douleur chronique puisqu’il Il diminue les douleurs et l’inflammation.
Il permet de traiter efficacement de nombreux problèmes, comme les microtraumatismes répétés, la sciatique, les blessures sportives, les tensions musculaires dans les muscles fessier ou les jambes, les quadriceps et le haut du dos. Il s’est aussi révélé plus efficace pour soigner l’arthrose que de nombreuses autres solutions, comme la thérapie par l’exercice et la physiothérapie.

recommandée pour…
  • baisse de la mobilité des muscles .
  • lésions attribuables au travail répétitif.
  • problèmes de posture .
  • douleurs chroniques dues à une blessure .
  • spasmes et tensions musculaires localisées .
  • fibromyalgie .
  • douleurs arthritiques .
  •  troubles de la posture .
  • sciatique .
  • les blessures sportives .
  • les tensions musculaires .
massage deep tissue

> Massage 60 minutes : 60 €

> Massage 90 minutes : 90€

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